마의 효능

​​​마의 효능

'마는 신장을 보해주고 설사를 멎게 하며, 오장육부를 건강하게 하고, 원기를 재생시킨다.'고 설명되어 있는 건강에 매우 유용한 작물입니다. 동의보감의 이러한 문구에 걸맞게 마의 효능은 일반적으로 생각하는 것 보다 뛰어납니다.

​​마란? 마는 마과에 속하는 다년생 덩굴식물로 산속의 장어라 일컬어질 만큼 효능이 뛰어납니다. 마를 갈아마시면 살이 빠지고, 위장장애에 효과적이며 신체허약, 폐결핵, 당뇨병, 야뇨증에도 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 또한노화에 좋은 안티에이징에도 효과가 있습니다.

<<​​마의 효능>>
​​​​​원기회복 마에는 필수아미노산과 비타민이 풍부해서 원기회복과 정력강화에 좋아 '산속의 장어'라는 별칭을 지녔습니다. 마에 풍부하게 함유된 '아르기닌'성분이 정신적, 신체적 기능을 강화하는데 도움을 줍니다. 또한 '뮤신'이라는 성분이 허약체질을 개선, 남성들의 스테미너를 향상시키는데에도 효능이 탁월합니다.

​​​위보호 미끈한 성질을 가진 '뮤신' 성분이 위를 보호해주는 역할을 하기 때문에 속쓰림 증상을 완화해주며, 위산과다 ,위궤양을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

당뇨병 예방 및 개선 마의 디아스타제 성분은 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨의 예방에도 좋답니다. 이 성분이 포도당으로 전환되면서 '인슐린' 분비를 촉진하기 때문에 당뇨 환자에게 큰 도움이 됩니다.

혈관질환 예방 마에는 인삼과 홍삼에 함유되어 있다고 잘 알려진 '사포닌'이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 사포닌은 일명 '혈관 비누'로 혈관 내에 중성지방이 쌓이는 것을 막아주고, '콜레스테롤' 수치를 낮춰 각종 혈관질환을 예방하는데 효과적입니다.

기관지 개선 유독 기관지와 관련된 기관이 약한 사람에게 좋습니다. 기관지염을 낫게 할 수 있으며 가래가 끼는 현상을 예방할수도 있습니다. 미세먼지로 약해진 호흡 기능의 조절도 문제를 해결하는데도 도움이 됩니다. 일교차가 심해질 때에 더 꾸준히 복용한다면 효과를 볼 수 있습니다.

<마의 주요효능 정리>
학습능력증진 , 숙취해소 , 혈당저하 , 피부미용 , 정력강화 , 소화촉진 , 설사 , 피로회복 , 요통 , 양모 , 갑선선종 , 심장염 , 유정 , 요뇨증 , 신체허약 , 페결핵 , 당뇨병 , 등에 효능이 있는데, 특히 마는 인슐린 분비를 촉진시켜 줌으로써 당뇨병을 예방 치료 하는데 큰 도움을 줍니다.
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또한 소화불량 ,신경통 , 요통 , 건망증 , 시력장애 , 소갈 , 소화촉진 , 만성신장염 , 혈압정상화 , 염증제거 , 콜레스테롤저하 ,동상과 피부미용에도 탁월한 효과가 있어 대단히 유용한 생약 입니다. 또한 기억력을 도와 주어 학업증진을 돕고 학생의 건강식으로 호응도가 높습니다. 숙취에도 좋은 효과가 있어서 고급 일식집에서 주로 생즙을 내서 나오기도 합니다.  오래된 마는 산삼에 비견될 정도로 효능이 좋다고 합니다. 하지만 마는 알러지가 발생할 수 있습니다. 반드시 자신의 건강상태에 맞게 적당한 양을 복용하시기 바랍니다.

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