기관지에 좋은 수세미 효능

기관지에 좋은 수세미 효능

동의보감에 의하면 수세미는 본래 성질이 차고 독을 푸는 효과가 있습니다. 그로 인해 열을 내리고 기침을 삭히는 병에 사용된다고 합니다. 수세미는 열대성 식물이라 여름과 가을에 자라고 추운곳에서 서식하는 것이 어렵습니다. 덩굴식물이라 자라면서 줄기가 여러갈래로 갈라져 덩굴져 자라는 것이 특징입니다. 

오늘은 식물 수세미는 무엇이며 수세미의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수세미에 꽃은 수꽃과 암꽃으로 나뉩니다. 수꽃은 잎줄기 밑에 여러 개가 모여 피며, 암꽃은 잎 줄기 및에 한개씩 핍니다. 열매 길이는 작게는 20cm~25cm 정도이고 크기는 80cm정도까지 자랍니다. 

수세미 열매가 열리면 처음에는 오이처럼 녹색빛을 띕니다. 후에는 조금씩 익으면서 노랗게 변하고 겉에 세로로 얇은 골이 지고 겉 모양은 거칠고 못생겼지만 무게는 아주 가볍답니다.

수세미 어린 열매는 식용으로 사용하고 다 자란 섬유는 녹 그릇 같은 것을 닦는데 주로 사용 되어 수세미라 부르게 되었다고 합니다. 수세미에 쓰임새는 약용이나 화장품 원료로도 사용되고 모자를 만들 때도 수세미 섬유를 사용한다고 합니다.

수세미의 대표적인 효능은 당연 기관지 천식등에 탁월한 기능을 발휘합니다. 수세미의 테리테르페노이드라는 사포닌 성분이 기침과 가래를 내려주고 염증을 가라 앉히기 때문입니다. 한의약에서는 토가 건조한 증상이 나타나는 것은 바로 페에 화가 많이 쌓였다고 간주합니다. 이에 수세미의 냉한 성질이 페의 열을 내려 화를 풀어주는 역학을 하게 도울 수 있는 것이지요.

수세미는 배변활동을 돕는 효능을 가지고 있습니다. 수세미에는 식이 섬유가 풍부해 장에 흘러가 장 운동을 활성화 시킵니다. 또한 장에 남아 있는 숙변들을 함께 끌고 대변으로 독소를 제거해 줍니다.  또한 비타민과 칼슘 칼륨 미네랄 등이 풍부해 체내에서 함염작용을 하여 고지혈증 개선 및 심혈관 보호에 이롭습니다.

또한 사랑스럽게도 다이어트 효능 도 가지고 있습니다. 수세미에 들어있는 풍부한 비타민은 식이섬유와 함께 디톡스 효과를 가져오는데 체내의 체질 개선및 다이어트 효과에 도움을 준다는 것입니다.

수세미는 향균작용을 하는 성질이 있기에 아토피 등 피부건강에 매우 효과적입니다. 수세미에는 사포닌과 비타민이풍부한데 트리체르페노이드 사포닌들이 피부를 맑게하고 향균 적용을 하게합니다. 수세미 수액은 피부질환을 예방할 뿐만 아니라 보습유지 수분공급을 하는데 효과적이라 수세미로 스킨을 만들어서 사용하시는 분도 있습니다. 피부에 매우 좋습니다. 강추!!

이 밖에도 수세미는 다양한 효능이 있습니다. 수세미는 산모의 수유를 돕습니다. 축농증 비염에도 효과가 있으며, 갱년기 여성의 얼굴이 달아 오르고 호르몬 불균형으로 오는 신체적인 증상에 도움을 줍니다.

수세미 활용법
1. 수세미는 차로도 많이 즐기지만 수세미 효과를 탁월하게 많이 보는 방법은 수세미를 수액으로 마시는 방법이 있습니다. 하루 250ml 정도를 마셔주면 기관지 천식 등 기관지와 관련된 질환으로 고생하는 분이하면 하루 1리터 정도까지 늘려서 음용하는 것 역시 가능하다고 합니다. 
 

수세미 부작용
수세미는 임신중에는 피해야 합니다. 산모의 수유를 돕지만 임신중에는 조기출산과 유산등의 위험한 부작용이 있습니다. 뿐만아니라 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.  성질이 차서 평소 몸이 찬 환자가 복용시 병세가 심해질 수 있어 주의하셔야합니다.

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